Salam kawan-kawan!!!
Entry saya kali ini ingin bercerita cara-cara saya membekalkan EBM kepada babysitter (BS) saya. Memandangkan saya menghantar anak saya ke BS, jadi saya tdk brp pasti bagaimana nak anta EBM ke nursery. Walaubagaimanapun, saya percaya, cara/mechanismnye adalah lebih kurang sama. Cume kebanyakan nursery sekarang sudah mempunyai info dan penjaga yg terlatih dlm hal-ehwal pengurusan EBM. So, kalau anta kat BS yg x pernah ade experience, we will have to educate the BS from time to time. Nak ajar sekali harung pon payah gaks…fenin-fenin laks Kak BS ku itu nanti! =p
Okie fwens…let us begin now… =)
Tuan-tuan dan puan-puan..(hehehe..mcm rancangan memasak laks). Kite mulakan chronology proses ini drp hari anda memerah susu di pejabat. Selepas settle sesi terakhir memerah di opis dan setelah settle meyimpan kesemua hasil perahan di dlm cooler bag anda, bawalah pulang EBM-EBM tersebut…(jgn terlupa laks..jadi kes kakak kat opis saya tertinggal EBM kat fridge opis).
Setibanya di rumah, terus transfer/pindahkan kesemua EBM yg diperah di opis td ke dlm fridge iaitu peti ais bahagian bawah ye kalian. Jgn masukkan ke dalam freezer dulu eh. Let say la, contohnye hasil perahan saya untuk hari ini (Selasa) adalah cukup-cukup (3.5oz x 5 = 17.5oz) untuk Danish’s consumption keesokan harinye (Rabu), saya akan transfer dulu ke dlm fridge bahagian bawah dan biarkan dulu EBM tu dok diam-diam dlm peti ais.
Untuk pengetahuan kawan-kawan, saya x suke uruskan EBM saya dalam keadaan rushing2. I like to take my own sweet and precious time enjoying the moment of handling my precious EBM…(hehehe…mcm “Breastfeeding Shakespeares” lak =p). So, memandangkan Danish akan cling to me like no body business apabile saya sampai di rumah, saya akan mtk tolong Mr. Hubby yg encem dan baik hati untuk jaga & main-main dgn Danish sementara mommy die ni kelam-kabut mcm ribut menyettlekan bilas-membilas soiled CD, mandi dan solat Maghrib. Lepas settle 3 benda penting ni, baru la saya bleh berpeluks-peluks dan “bersempit-sempit” (istilah yg digunakan oleh adek bongsu saya kalau nak ajak emak saya baring/tido!) dengan Danish utk beberapa jam.
Okie…bile si kecik tu dah lena, saya akan bangun dengan gumbiranye utk menjalankan operasi saya. Mula-mula sekali saya akan keluarkan fresh EBM yg disimpan dlm fridge td. Selalunye saya akan letak semua EBM tersebut dalam sebijik tupperware/bekas supaya menyenangkan kerja saya dan tak la EBM tu bercampur2 dengan barang2 lain dlm fridge ku itu. Ilustrasi seperti di bwh ini ye….
Letak dalam bekas leklok camni ye…
Bile EBM tu dikeluarkan dr fridge, saya akan amik 2 ice pack MLO utk diletakkan di dalam tupperware/bekas EBM tu. Tujuannye utk memastikan semasa proses “pengasingan susu” berlangsung, EBM saya akan kekal sejuk. Kalau tak letak, takut susu tu berubah suhu sbb diletakkan di luar fridge dlm suhu bilik kan…
Saya mulakan proses dengan mengasingkan EBM tersebut sebanyak 3.5oz setiap botol (5-botol). Bila dah siap asing-asingkan, saya akan labelkan masa dan tarikh EBM diperah (yg ni wajibul ye!). Pastu, saya akan masukkan 2-botol fresh EBM (dari 5-botol td) ke dalam freezer untuk dibekukan (dijadikan frozen stock) and lagi 3-botol td diletakkan semula ke dalam fridge dibahagian bawah.
3.5oz x 5 botles = 17.5oz
Kemudian kawan-kawan, dari bahagian freezer pula, saya akan turunkan 2-botol frozen stock yg bertarikh paling lama ke bahagian bawah (fridge) untuk di “thaw”/di cairkan. Untuk penegtahuan kalian, bahagian fridge saya boleh tahan sejuknye. Kadang-kadang dah letak frozen EBM mlm tu pun, esok pg still beku lagi. So, ape yg saya buat ialah, 2-botol frozen stock td saya letakkan dlm sebuah bekas/mangkuk berisi air paip dan letakkan kedua-duanye kat dlm mangkuk tu dan masukkan ke dlm fridge. Cara camni, membantu EBM frozen tadi cair dengan sempurnanya di keesokan paginye…
Next process, saya akan labelkan EBM tersebut mengikut turutan dari nombor 1 hingga 5. Rasionalnye –> saya nak menyenangkan kerja Kak BS saya. Kalau tak label ikut turutan, sian kat die nak kena belek satu persatu botol tu nak cek tarikh mane paling awal. So, camni la saya buat!
Labelling from no. 1 to no. 5
Care LABELLING…saya akan labelkan dulu frozen EBM jadi no. 1 dan no. 2. Sebab –> frozen EBM yg dah di cairkan WAJIB di gunakan dalam tempoh 24-jam! So, Danish akan minum yg frozen stock first semasa di rumah BS. Lagipon, Danish dah minum susu yg fresh directly from his mother’s breast early in the morning right before his mom pergi ke kantor. Dan another 3-botol fresh EBM akan dilabelkan mengikut turutan dr no.3 hingga no. 5.
Okay! Esoknye (Rabu) saya dah sediakan 5-botol EBM for Danish. 2-botol Frozen EBM dan 3-botol Fresh EBM = 5-botol. Memandangkan rumah Kak BS hanya 2 langkah dr pintu rumah saya, saya juz bagi terus EBMs tadi directly from my fridge and ask her to put it directly in to her fridge. Tak sampai 2-minit pun EBMs tu dah pindah masuk peti ais Kak BS. But, utk kawan-kawan yg BS tinggal jauh dr rumah, HARUS masukkan kesemua EBMs ke dalam cooler bag with ice-packs terlebih dahulu sebelum di transportkan ke rumah BS. Sbb kite nak make sure yg suhu EBM td dikekalkan. Sebab susu kite ni sensitif…perubahan suhu yg mendadak boleh efek komposisi EBM ye kawan-kawan…
Lastly, sebelum bergerak ke kantor, saya akan bagi macam-macam amanat kat Kak BS (hari-hari pon bg amanat yg sama!) Bab EBM td, saya akan keep telling her supaya make sure susu tu betul2 warm dan jgn bg susu sejuk kat Danish. (sbb Danish pernah batuk2 disebabkan minum susu sejuk). Sy dah mudahkan kerja Kak BS dengan provide warmer and die hanye perlu set the warmer accordingly and let the EBM warm for 10 to 15 minutes.
Okay…senang kan kawan-kawan? Tak susah pon….cume renyah and fenin-fenin lalat sket je mase mula-mula nak get use to this routine…alah bisa tegal biase…
Latest posts by Harlinda Halim (see all)
- 5 Remedi Alami Ini WAJIB Ada Di Dapur Setiap Rumah - September 22, 2015
- Anak Kerap Sakit? 10 Superfood Ini Bantu Anak Jadi Lebih Sihat! - September 7, 2015
- 11 Cara Rawat Batuk & Selsema Anak Di Rumah Tanpa Ubat - September 4, 2015
Alhamdulilah……
terima ksih utk email pgurusan EBM di ats, insyallah akn sya prktikan….mmg brhajat tuk susukan ank smpai 2 thn tnpa cmpur FM, tgh prggy, due march thn dpn….harap di permudah kan Allah….
Terima ksih…
Azlina
AnilZa_03,
No worries..i love sharing all these…seronoknyeee nk dpt bb mac ni eh…teringat ;ak mase preggykan Danish dulu…insyALLAH AnilZa,kalau kite mmg dah niat awal2 nak BF bby, mmg Allah akan permudahkan…kite je kene juat semanagt n berusaha…nnt dh bersalin thn dpn, jgn lupe inform sy ye! =)
terpegun saya membaca semua entry kt dlm blog ni. cukup bersistem dan buat saya lebih bersemangt nk simpn ebm
NAI…
ilmu ni lyn cedok n kumpulkan dr pembacaan2 lyn…n then lyn adjust ikut keselesaan dan kmudahan lyn sniri…mungkin payah bg sesetgh org…kalau NAI rase okay n bleh follow, alhamdulillah…lyn juz berkongsi ilmu…besh dpt share knowledge dgn kwn2… =)!
pening gak kan… erm.. yana tak taula nnti,.. sebab sekarang ni pam arini utk esok.. so, EBM mcm takde.. klu ader pun 1 atau 2 botol je…baby yana sekali susu dalam 5 aun… klu yana ikut 3.5 x 5 botol, takut die tak cukup pulak… maksud yana time die nk nyusu tu mestila BS akan panaskan satu botol je kan.. so klu tak cukup cmne ek?
salam….nak tanya la…. maknanya kite kene remind bs, habiskan susu yg dah diwarmkn tu within one hour?…am i correct?
wir..kalau dah warm tapi bb blum mnum, susu tu bleh thn for 2-hours ya plg lama..tp kalau dah warm n bb dh mnum sket tp x abes, susu tu akn last for 1-hour only kay…gtau kat BS camtu ye…
Salam lin.sy zue…dh lame teringin nak komen..sy dh bace blog ni sejak mase pregnant lg..skrg dh hbis pantg n start keje..mmg cita2 nak BF ekslusif smpai 2yrs..boleh dikatekan sy ikut tips2 yg lin & suraya dlm blog..huhu tp ade problem…anak sy xmau minum susu dlm botol (walaupun dh pakai btl MAM n dh try puting kuning tu) ni wat sy jd risau..susu yg bekal kat sitter slalu terbuang..sbb die tamau minum..isk2 sedih sgt..mcmane nak wat ye..boleh bg tips x..
salam harlina.. saya silent reader blog awak.. thankz sebab blog awak akan buat saya sentiasa bersemangat utk teruskan bf utk bb saya.. kadang2 time malas nak pam utk bangun mlm saya akan bc awak punya jadual harian.. baru dtg semanagt sikit.. anyway tqvm..
good info….saya pun still baru.banyak mende tak tau….camni rupenye nak handle susu….saya pun pening2 cemane nak handle..thank s sebab sudi share with us..:)
No worries..sy lagi happy kalau Fashya n kwn2 yg lain suke bace entry saye! =)
hi lyn, suka baca blog ni..byk info yg ramai org x tau. am curious bout EBM pump kt ofis.. can i store the EBM in 1 big bottle,then i put into bottles accordingly bila smpai umh…need ur idea..tq
hye fizan… =) Thanx ya…
Okey, utk menjawab persoalan tu, lyn nak tau dulu, fizan pump berapa kali di ofis? Setiap kali pump pakai botol yg berlainan or yang sama?
Seboleh2nye setiap pumping session pakai botol yg berbeza. Abis sekali pump simpan dlm fridge or cooler bag. Second session pump pakai botol lain lak n simpan dan seterusnye. Make sure semua susu dah disimpan dalam fridge or cooler bag bagi suhu sama. N then baru boleh topup2 mane yg x cukup tu. As long as susu dicampurkan tu diperah dalam tempoh 24 jam yg sama k..kalau x faham ayat lyn ni, boleh minta further explanation ye… =)
ok..rasanya dh faham. sblm ni sy just pump sekali je kt ofis. mggu ni bru nk stat disiplinkn diri pump atleast 2 kali dgn bantuan fenugreek. ank sy minum susu formula kt bs sbb milk production kurang la..hrp2 sy bleh bg ank sy full breastmilk insyaallah. nk kna slalu buka blog lyn utk lbh bersemangat. thnk a lot lyn..u inspired me 🙂
salam lyn..
thanks for such an informative entry..
just nak tanye recently saya ada terbaca psl guna EBM yg pump hari ni utk esok n topup skit dgn frozen EBM instead of bekukan semua EBM yg pump hari ni and bagi kat bbysitter totally yg stok frozen EBM bby minum at bbysitter…
nape ye…
cth :
EBM for the day 20oz
chilled 15oz utk esok , thawkan 5oz frozen EBM
bekukan 5oz EBM for the day utk stock
thanks
@dd
seelok-eloknye untuk bekalkan anak keesokkannye, kite bg fresh EBM yg kite perah hari ni. Let say la nak bagi hari selasa punye bekalan kan, kite bg yg kite perah di opis hari isnin.
Kalau anak minum 15oz and satu botol 3oz, meaning kite kene bekalkan 5 botol. Hasil perahan hari isnin adalah 18oz sbg contoh. AMik 12oz fresh EBM utk bekalan n lagi 6oz tu bekukan. N then another 3oz boleh amik yg frozen dan cairkan. Purposenye adalah utk rotate frozen EBM but at the same time kite still provide fresh EBM yg byk pd anak… =)
ok thanx dear for yr clarification… 🙂
untuk warmer EBM, u pakai brand ape ye? plz share, i takut tersalah beli dan tak sesuai dengan bottle Medela dan Mom's Precious bottle. Dan harga die sekali. TQ
salam..suka baca blog ni…nk mintak share ni bleh tak? tq byk2…
wslm..sila2..boleh je…x menjadi mslh… 🙂
Tips yang cukup detail. Cukup membantu mereka2 yang memerlukan..
Salam kak lyn..
Sy sdg pregnant 38mggu & mnunggu hari je bila baby nk kluar..mmg dh awal2 niat nk exclusive BF smpai dia 2tahun, smgt dh bli breastpump(brand ardo calypso, ok ker??) double pumping mgikut ajaran2 akak dlm blog ni =)
tp yg sy risau skrg, sy blum jumpa lg (sbenanya xcari pun lg) Baby Sitter utk anak sy. Sy risau, BS tu nanti, kurg faham or rasa leceh nk ikut tertib nk bg breastmilk ni kat anak sy..(lebih2 lagi klu org brumur yg mybe agak kekok nk guna warmer, nk simpan susu dlm fridge dsbg)..
Camne yer??
good info..nice blog..surely will come again…insyaallah
salam lyn…sonoknya dpt bg baby nyusu…masalah saya susu xde..bila picit baru meleleh..baby kuat nyusu,tpaksa bg FM bila dia meraung2 xde susu…dpt bottle fm laju jer dia..kenyang n ttido.. bila saya pump pun ley dpt lam 1 sudu kecik jer… bila ingat ni sedih sgt & gundah sgt rasa hati…could i ask ur opinion…thanks a lot
wslm nor…anak nor umur dah brp bulan..kalau masih bwh 6 bulan dan die kuat nangis, itu normal nor..baby mmg suke nangis..mcm Danish pon camtu dulu…die nangis bkn sbb x cukup susu, tp mungkin sbb die nak dukung, ade benda yg die x selesa etc etc…kalau ikut experience lynn la, Danish jenis baby yg kuat nangis, tp lyn still BF gak die mcm biase…kalau nak ckp x cukup susu mmg mustahil lah..sbb berat bdn die normal even dah nak reach obesiti…time tu lyn bagi die susu badan exclusively…so lyn mmg confident die nangis bukan sbb x cukup susu, tp sbb die saje nak ngempeng dan nak kite sentiasa dok dengan die… 🙂 ni pendapat & pengalaman lyn la..anak nor umur brp ye? sory tanye byk kali..hehehe…
my baby today baru 25hari.. mmg i harap shes hoping for mmy hug n touch… tp dia mmg lapar.. i bg my nip. pun dia isap 2-3kali je then meraung… sampai nak kejang2 lak nampak.. bg puting botol..kuat sgt isap…byk minumnya..then tido la dia.. camne nak bg susu btambah.. i ada baca few ways if urs.. longan kering tu how to take? i use elect.pump kalau2 boley mbantu..tp xtau berapa kali patutnya sehari? skali pun mmg 1 sudu teh .. worst lgsg xley tadah lam pump bottle tu..
nak tanye yg ebm fresh tu kan.. bila BS dah panaskan then bagi kat baby.. tapi tak habis yg nie boleh freeze ke? atau kena buang jek.
macam best je kan kalo ada warmer… lyn guna jenis ape ye?
Salam..saya nak tanya..kalau susu yang telah dipanaskan tapi baby tak habis minum, berapa lama boleh bertahan dalam suhu bilik? then, susu yg dipanaskan tapi baby belum minum langsung, boleh tahan 2 jam dalam suhu bilik ke ke masukkan dalam peti ais balik?
Seronok saya baca entry kat blog ni… satu persatu dan senang faham…. tq sharing…. sgt berguna….