Hye semua! 🙂
Saya, HARLINDA BINTI ABDUL HALIM, dengan ini membuat perjanjian dengan diri saya sendiri untuk mematuhi JADUAL seperti yang tersebut di bawah supaya dapat mencapai cita-cita murni & suci saya untuk menyusukan anak lelaki saya, KU MUHAMMAD DANISH ISKANDAR selama sekurang-kurangnya 2-tahun.
Ya ALLAH Ya Tuhanku….
Berikanlah daku KEKUATAN, KESABARAN & KETABAHAN dalam mengharungi mehnah & tribulasi sepanjang perjalananku menyusui permata hatiku Danish. Berikanlah aku keteguhan & kecekalan hati dalam setiap langkahku melaksanakan tanggungjawab & tugasku sebagai seorang ibu kepada anakku Danish & juga bakal anak-anakku yg lain kelak…Sesungguhnya Engkau lah Tuhan yg Maha Pemurah, Maha Pengasih, Maha Penyayang & Maha Pengasih terhadap hamba-hambaMy…Amin Ya Rabbal Alamin…
JADUAL HARIAN MAK DANISH YANG RAJIN BEBENO…. ;)!
5.30 pg : Bangun & terus masak bubur Danish
5.35 pg : 1st pumping session
6.00 pg : Mandi
6.10 pg : Siap-siap pakai baju
6.20 pg : Solat Subuh
6.25 pg : Setelkan bubur Danish (masukkan dalam food flusk & letak dlm raga)
6.30 pg : Pakai tudung
6.40 pg : Susukan Danish (direct feeding)
6.45 pg : Minum susu Soya Melilea/Oatmilk Energy/Hot Milo
6.55 pg : Anta Danish ke umah Babysitter
7.00 pg : Bergerak ke tempat kerja
8.00 pg : Sarapan
8.30 pg : Mula kerja
10.00 pg : 2nd pumping session (sometimes this hour is also used for power pumping session)
11.00 pg : Simpan susu dalam fridge office & bilas kesemua breastpump parts
2.00 ptg : 3rd pumping session
2.30 ptg : Simpan susu dalam fridge office & bilas kesemua breastpump parts
2.35 ptg : Solat Zohor
2.45 ptg : Kerja
4.30 ptg : Solat Asar / Collect all the EBMs form the office’s fridge & keep it in a cooler bag
5.00 ptg : 4th pumping session
5.25 ptg : Simpan semua breastpump parts & bottle dalam beg (siap-siap kemas brg to go back home!)
6.00 ptg : Hubby amik
7.30 ptg : Sampai umah – Hubby amik Danish – Lynn mandi & solat maghrib
7.45 mlm : Susukan Danish – Main dengan Danish
9.00 mlm : Tidokan Danish dalam bilik (Biase tertido sekali! =p!)
10.00 mlm : Bangun n’ kemaskan baju-baju Danish untuk next day / Basuh botol-botol EBM + breastpump parts of the day / Basuh baju Danish / Bilas all the soiled Cloth Diaper (CD) and rendamkan / Solat Isya’ / Minum susu Soya Melilea / Oatmilk Energy / Hot Milo / Check e-mail & update blog! (Happy hour nih!)
12.00 mlm : Tidur……………..
3.00 mlm : 5th pumping session
Semoga saya berjaya mematuhi schedule ini….LYNN BOLEH! Gambateh! =)!
Latest posts by Harlinda Halim (see all)
- 5 Remedi Alami Ini WAJIB Ada Di Dapur Setiap Rumah - September 22, 2015
- Anak Kerap Sakit? 10 Superfood Ini Bantu Anak Jadi Lebih Sihat! - September 7, 2015
- 11 Cara Rawat Batuk & Selsema Anak Di Rumah Tanpa Ubat - September 4, 2015
i like…
chaiyukk..chaiyukk..
wah..best la kak lynn…
mcm nk ikut je jadual kak lynn tu..
tp kene bgn lg awal la…hehe
lynn, jelesnyer ngan lynn……
btw nk tanyer la… bleh x detailkan pemakanan lynn seharian? saje nk tau sbb mother BF nih slalu lapar la. kalau boleh share thanks so much. email la kt saya ina_lan82@yahoo.com.
kak chah…
tq! tq! ehehe…nie baru anak sorg ni..hrp2 anak dah 5 sok pon still gigih camnie.. =p
nu kasih…
tpaksa bangun awal…kalau tx, x smpt nk prepare mknn danish..sian nnt kat die x mkn lak… =)
Ina (teka je nama u ni taw..)
Boleh…nnt lyn karangkan ye… =)!
lyn memang la sgt sgt sgt power mama…. adoyai.. tak pening kepale ke lyn? mcm tak cukup rest je… tp yana respect kt lyn.. hehehe..nk tnye.. masak tak utk hubby?? hehehe…
yana…
mule2 tension gaks x cukup titon…mcm nak nangis je kene bangun tgh2 mlm basuh botol la, kemas baju danish la, basuh CD etc etc..tp lame2 dah terbiase…n x rase susah mcm mase mule2 buat…makin lame rase makin senang..alah bise tegal biase..Alhamdulillah..Allah swt permudahkan urusan… =)
yana..lupe nk jwb..kak lyn "pandai' masak…ehehe..tp hubby x bg masak weekday coz die lebih rela kak lyn tidokan danish dr dengar danish nangis n k.lyn masak kat dapur. tp kalau ade mase n die sanggup layan danish for 1-hour non-stop, kak lyn confirm akan masak…tak de alasan x masak kalau ade org boleh replace tpt kak lyn jg danish… =)
Hehehe lupa lak nak tulis nama.
nak tanya lagi la….
anak sy dh 6mo this month. nk start solid food la. ari tu dh bc entry lynn start bg danish bubr + BM tu. first time mmg bg mcm tu ye? sbb ingatkan xnk bg lg bubur yg dh sedia ada tu. tp risau tkut bubur yg ina msk tu xbtul2 halus. bleh lynn terangkan secara detail x? thanks lynn. thanks lynn….. ;)))))
Salam Kenal,
Wah! Seronok jer tengok orang ada jadual ni.. sungguh berdisiplin.
Hmm.. Soon, Aini akan start kerja balik selepas 2 bulan cuti bersalin. Risau jer rasa whether dapat pump regularly masa kerja nanti since I will be in project at client side and seharian dok sibuk dengan meeting.
Cemanalah nak curik masa untuk pump ni? Arghh! Tensen lak memikirkannya. Any idea?
salam lyn,
alla nk tanye la..bby Afrina da 8bln tak mau sgt mamam bubur ibu masak..b4 this blender sehalusnye…lanie die mcm tanak da bubur tue..lyn ade idea tak nk buat mcmane plak?
bagus tul jadual lin….
ina : kalau nak make sure bubur tu betul2 halus, ina blend sampai jadi puree…sbg intro utk bby 6 month mkn better jadikan puree semua mknn die… k!
Aini : Bile dah blk kerja, pump kat opis WAJIB at least 3 jam sekali. Tp seelok-eloknye, utk permulaan, utk bg signal kat bdn yg kite memerlukan susu utk bekalan & stok, pump 2 jam sekali ye…buat jadual utk pump 2 jam sekali. Kalau x leh pump kay cubicle, pump kat surau. Kalau nk pump di cubicle, aini gune nursing poncho…sy x sure camne tpt kije aini camne…tp aini cube seswaikan ikut keadaan k..
cute : bile bb dh umur 8 bulan, cute bleh buat bubr tu kasar sket. x yah buat terlalu halus mcm puree tu. cute masak bubur mcm biase n x yah blend. lenyek-lenyek je…tp jgn kasar sgt…k. cube dulu k… =)
suzura : jadualnye bagus, tukang buat jadual nie berhempas pulas nak ikut jadual snirik! =p!
lin nak agak tau pe pemakanan lin sebagai ibu yg menyusu bdn..setakat nie rima still lagi BF baby. bole ke nak ikut jadual lin nie…mcm lebih kurang same ngan rutin rima…cume pumping session agak lari…heheh..mail rima r_raman@ukm.my
nak tanye, masa kat ofis tuh.. lepas pam tuh nak kene basuh dengan air panas ke setiap kali pam? or boleh cuci dengan air biasa je? sebab rasa macam leceh je part nak kene basuh tuh.. sebab ye lah.. nak guna 3 jam skali.. advice please.. thanks!
kalau kat opis, saya juz bilas dengan air paip / biase je…x payah gune air panas pon x pe..tp kalau rajin boleh je jirus dengan air suam/panas sket after bilas kat paip tu..tp sbb sy pakai medela sy juz bilas dgn air paip je..kalau dah mls tahap cimpanzee tu sy tak bilas pon. sy juz simpan dlm tupperware bertutup and then letak dlm fridge opis. for next session juz guna je balik.. x de masalah..breastmilk ade anitbacterial properties yg boleh bertahan selama 24 jam! =)
ohhhh ok.. thank you for answering my query! 🙂
wah maria tak mampu lg nak bgn mlm..huhu..
wah..hebatla lyn…tahniah..yucca nk tny sket :
1) masa bb umur 1/2bln mesti dia berjaga mlm nk BF kan..lyn still pump ke kul 3 tu?
2) kalau mlm lyn BF dia buat lying down ke?
3) apa maksud power pumping session?
lepas baca blog lyn, yucca terus buat schedule pumping kt opis..alhamdulillah, 1st week dpt 1oz je 2nd week dapat 2.5oz…sukaaaa bangat..
thanks lyn
kak linda, nak ikut jugak jadual ni blh????
ainul, sila2…x de hal punye…hehe…
salam,hi lynn…
ya allah, sgt teruja dgn jadual lynn ni…
congrates nway…
tq gak kat lynn coz bagi entry pasal breasfeed ni and alhmdulillah, su berjaya fully bf anak 1st smpai 8bln and now still continue tp dh cmpur with formula..huuhuh..sdey sgt2, tp nk wat lagu mane coz now sue dh peknen 2nd child..hiihihi..
masa anak 1st 8 bulan, time tu su dh peknen 2 bulan..
so sgt la tdk larat dgn mornink sicknessnyer…edeh~~
siap awarded lg, nk x nk mmg terpksa gak bg susu formula di siang ari, but mlm mmg direct feed dgn su.
tp InsyaAllah, for 2nd child, su berazam nk fully bf smpai umo die 2 tahun,,,amin~~
nk tiru lynn gak coz lynn sumber inspirasiku..huuhuhu..
hai lyn.. sgt truja bce jadual lyn..hrp2 blh jd panduan utk sy 4 buln lg 🙂